気圧の変化☆彡
2025/06/12
このところ気圧の変化が大きいですね。
実は・・・気圧の変化、感知するのは『内耳』なのです。
なのでマッサージなどで循環を促すとむくみ・片頭痛・めまいなど軽減するのです。
私も時々やっています(^_-)-☆
①それぞれ耳たぶの少し上を水平方向に引っ張り5~10秒キープ←数回やってください
②耳を上下に数回引っ張る
③耳を回す(前と後ろ回りで5回ずつ程)
耳まわりの指圧も効果的です。
毎日少しずつしていくとあっという間に日々のルーティンになりそうですね(^_-)-☆
