まだまだ揺らぎます(^｡^)

まだまだ揺らぎます(^｡^)

この季節は『鼻水🤧』すすっていませんか？←すする？って言う？

朝起きた時、お風呂入った後、などなど。

それ、もしかしたらカビや寝てる間の口呼吸が原因かも(T . T)

⭐️日中、少しだけ呼吸意識してみませんか？

深呼吸してリラックス😌

猫背にも良いですよ🙆

是非、トライしてみてくださいね。

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2022/12

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