先日の食事で・・・浜松にありますレストラン
『ジ・オリエンタルテラス』に行ってきました。
一年に一度こちらのレストランで食事する予定で毎年がんばっているのかな??
と思うくらい素敵な景色とお食事です💛
最近は揺らぎやすい季節というのもあり、体調も本調子でない方も多いと思います。
リフレッシュの仕方をいくつかご紹介したいと思います。
☆好きな音楽を聴く
☆好きな香りを焚く
☆適度な運動・ストレッチをする
☆家族・友人と過ごす
☆日光浴をする
などなどいくつかあるのですが・・・
皆さんのピンときたもの取り入れてみてください!!
私は☆美味しいものを好きな人と一緒に食べる!!です♡