ブログ

エイジングケア⭐️

エイジングケア⭐️

最近糖化が気になりだしています(^ ^)

甘いものを多く摂取すると、コラーゲン（たんぱく質）とブドウ糖（糖）が糖化の原因に繋がるんです(T . T)

恐ろしい事になりますね。

なので、摂取を控えて、規則正しい生活❣️

適度な運動、ゴシゴシ洗顔しない。日焼け止めを塗る。

などなど👍

コラーゲンを増やして、新陳代謝をあげていくマッサージを施術させていただきます😊

ｽﾍﾟｼｬﾙｹｱ☀️

２６日水曜日からのご予約の方から施術させていただきます！！

お肉と魚☆

お肉と魚☆

最近食事を作る機会も増えて・・・

そうです！！

レパートリーの少なさ(´；ω；`)ｳｯ…

でも一生懸命に作ると愛情もたっぷり💛

たんぱく質のこだわりや、栄養などを考えていたら・・・

肉と魚？？いつも迷うようになりました。。。

お肉に含まれる栄養

☆ビタミンB群

☆鉄分

☆コラーゲン

お魚に含まれる栄養

☆DHA・EPA

☆アスタキサンチン

☆タウリン

☆アンセリン

いずれにしても両方大事だという事かな？？？

揺らぐお肌・・☆

揺らぐお肌・・☆

今度は春の嵐？？？

そんなこの時期の風・・・。

ビュービューです(^^)/

暖房の開放からの風やら花粉、黄砂。。。

次から次へとお肌のも心にも不安定な時期の到来(^_-)-☆

皆さんもお肌や心に変化の度にお伝えさせていただいています！！

ケアはお一人お一人違います。

沢山お話するのが良い方もいるし、リラックスする時間が必要な方、それぞれですね☆

なので当サロンでは寄り添い時間を沢山作っています。

是非一度ご予約されてみませんか？？

春の訪れ(^^)/

春の訪れ(^^)/

一気に暖かくなりそうですね☆

なんとも日中の暑さは夏なの？？と思うくらい・・・。

その分紫外線も強い！！

今年の暑さも記録的なことになりそう(^^)/

昨年もとても暑い夏でした・・（皆さん覚えていますか？？）←４０℃超えありました。

春にお花見企画もしようかと思っていてもすぐに桜🌸散ってしまうのかな？？？

このチャンスに今年はお花見企画！！

がんばります（笑）

花粉ひどいですね(°▽°)

花粉ひどいですね(°▽°)

春が近づいてきたなと思っていたら^ ^

皆さんの花粉症🤧が酷くなってきてるじゃないですか(T . T)

私は。。というと今年も全く症状出ずです😃

どんな対策してるのか？と考えている今日この頃🎈

特に無いのです、これが🤧

免疫も強すぎると攻撃開始。

弱いと風邪引いたり、ウイルスに弱い身体になったり。。忙しい私達の身体です。

やっぱり一番は睡眠💤かも👍

私、実は21時半くらいには寝ちゃいます👀

皆さんの睡眠時間⏰どのくらいですか？

<< < 12 13 14 > >>

関連エントリー

2022/12

ご予約はこちら

毎日忙しい女性にレイキヒーリングで美と心と身体の健康を。

☎ 090-5456-1254

受付時間：9:30〜18:00（日・祝日休み）

静岡県浜松市中央区　サロン情報はこちら