ブログ2025-08

睡魔^ - ^

2025/08/28

睡魔に襲われます^_^

だいぶ暑さに慣れてきた頃、なかなか寝つきも良く夜もぐっすりな私は、なんと❣️昼間までも眠くなるではないですか。。

と言うのも最近運動不足💪

走ると宣言したのに。。

今日お客様で60代になる方(^ ^)

ツーリング🚴やら泳ぐことなどなどチャレンジしてる話を聞きました。

まだまだ未来は明るい🔆

自分時間しっかり作ろうと⏰再確認しますね👍

家族との時間・・・。

2025/08/26

この北海道の『とうきび』

今年も頂き物です( *´艸｀)

こちらの季節とは少し違う時期に食べれる幸せ♡

そして家族との時間には最高じゃないですか！！

皮むいて、ゆでて、熱々のとうきび（とうもろこし）

家族との作業増えませんか？？

そして・・・地名によって言い方が変わるそうです( *´艸｀)

とうもろこしの由来・・・・

モロコシ（タカキビ）というイネ科の植物の名前「外来の」という意味を表す『唐とう』を付けたものに由来する。

きびというイネ科の植物に似ていることでトウモロコシ以外にも「南蛮きび」などと呼ばれていたようです。

書いていて？？？頭の理解が(^^)/

とにかく美味しい食べ物を『いただきます！！』

夏が恋しい(^^)/

この雰囲気!(^^)!

2025/08/21

とーっても美味しいに違いない！！

しっとりとした餡子にお餅☆

私の心をくすぐる頂き物です(^^)/

南知多行ってきましたって幸せの裾分けでした♡

『絹のしらべ』

伸びやかで柔らかい餅生地でそのお餅が絹のような日当たり!(^^)!

食感・甘味・香りがそろっています(^^♪

今週のサロンのお茶請けに是非！！

あったかいお紅茶か珈琲と共に( *´艸｀)

夏休み・・・

2025/08/19

夏休みの宿題？？完了して早速いざ！！名古屋の姪っ子に会いに・・・

なんて浮かれていたら・・・

そうです！！夏風邪ひいてしまいました☆

一番つらいのは頭痛です・・

でも予定もそのままにできるような体調管理も今一でしたが姪っ子の顔みたら元気１００倍ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

この暑さはいつまでなのでしょうか？？長ーい長ーい夏の残暑も・・・

そんな日々の疲れ、ケア是非体感くださいね。

体調管理にヒーリングされてみませんか？？←私のヒーリングは姪っ子です(^^)/

もうバッチリの私に会いに来てくださ～い!(^^)!

ジョギング☆

2025/08/07

こんな軽やかに走れたら・・・・と願望も込めて( *´艸｀)

○○歳の時・・・長崎の対馬でビキニを着る！！なんて決意して毎日のジョギング・週に何回かの

加圧トレーニングしていた頃(^_-)-☆

体脂肪１９％まで頑張りました！！

でも・・そこからあれよあれよと時間は過ぎ💛

先日ジョギング復活と思い走りました・・・

そしたらなんと！！身体重っ！！！

単純です私。。。

またジョギング復活宣言(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

見ていてくださいね!(^^)!

今年の冬には締まった私をきっとお見せ出来ると信じています（特に願望）

出汁入りました^ ^

2025/08/05

出汁の栄養素^ ^

みなさん知ってますかぁ？

魚介類を食べると健康に良さそうと思っていたのですが。。

なかなか臭みも苦手な私は😓

出汁の粉末を使うことが多いのです。

実際に魚や海藻には健康効果が期待される栄養素が豊富に含まれていて、その栄養素を、実はだしからも効果があるんです😊

なのでちゃっかりと出汁から栄養素をもらってる私は意外にも健康体です(o^^o)

みなさんの栄養素は何からもらってますかぁ？